К сожалению, новые штаммы корнонавирусной инфекции продолжают появляться. И не смотря на летнюю жару риск распространения COVID-19 остается довольно высоким.
Поэтому специалисты Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют соблюдать простые меры предосторожности и защитить себя и близких от коварного недуга.
Одни из самых простых, но тем не менее действенных мер профилактики, которые необходимо использовать ежедневно – это чистые руки и проветривание помещений.
Мыть руки с мылом нужно постоянно. И эта полезная привычка действительно помогает сохранить здоровье. Как и регулярное проветривание комнат.
Но делать это надо правильно. Не менее 30 минут и устраивая сквозное проветривание, открыв настежь противоположные окна. А постоянно приоткрытые окна не обеспечат обеспечивают необходимый воздухообмен, поэтому менее эффективны.
Также, несмотря на то, что масочный режим пока отменен, постарайтесь одевать маску в местах массового скопления людей. Не хочется, конечно, но если вы в группе риска и у вас хронические заболевания, стоит это сделать. Болеть гораздо хуже.
И, конечно, будьте внимательны к своему здоровью. При появлении слабости, кашля, насморка, боли в горле, голове, конечностях, не старайтесь переносить болезнь на ногах и тем более заниматься самолечением. Оставайтесь дома, немедленно вызывайте врача и строго следуйте всем рекомендациям доктора, включая прием лекарств.
Но самое главное, не забывайте каждые полгода проходить вакцинацию от COVID-19, чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета. Вакцинация была и остается главным методом противодействия опасной и коварной коронавирусной инфекции.
